Адвент-игра
от Леры Рыковой
«Свидание с собой»
За 15 дней от страха и неуверенности к внутренней опоре и любви к себе
Адвент — время ожидания перед праздником. Благодаря адвент-календарю и ежедневным коуч-практикам я изменила свою жизнь и хочу поделиться этим волшебством с вами! В формате игры, легкой и непринужденной.
Ты посвящаешь жизнь идеям, планам, обучению, достижениям, своим близким. Соцсетям и домашним заботам 1 440 минут в день. А что, если выделить всего лишь 15 из них на себя?



Этот Адвент похож на предвкушение праздника в детстве. Когда бегаешь по квартире, наблюдаешь, как она меняется: сделали уборку, выбросили лишнее, украсили шариками и плакатами, вот уже праздничный наряд готов, кругом вкусные ароматы. Ох, сейчас начнется.
Добро пожаловать в сказку. Эти 15 дней ты проведешь в любви к себе и гармонии.
Ты посвящаешь жизнь идеям, планам, обучению, достижениям, своим близким. Соцсетям и домашним заботам.1 440 минут в день. А что, если выделить всего лишь 15 из них на себя?




Этот Адвент похож на предвкушение праздника в детстве. Когда бегаешь по квартире, наблюдаешь, как она меняется: сделали уборку, выбросили лишнее, украсили шариками и плакатами, вот уже праздничный наряд готов, кругом вкусные ароматы. Ох, сейчас начнется!
Твой главный подарок в конце — уверенность в себе. Подарок в шуршащей обертке радости и свободы быть собой. Долгожданный, самый ценный из всех, что тебе когда-либо приходилось получать.
Старт - 24 августа
Как все проходит?
Ты попадешь в закрытый телеграм-канал. Каждый день утром тебе приходит волшебная карточка.

Ты никогда не будешь знать заранее, что там… Пожелание на день от меня, аффирмация, практика, интересное задание, музыка или игра.
1 раз в 2 дня — трансформирующие задания от меня
Какие будут задания?
На обретение супер-силы
Формат заданий — самый удобный. В виде голосовых подкастов и красивых текстовых инструкции
По изучению себя, своих истинных желаний и целей
По уверенности в себе
Что ты получишь за 15 дней:
Психологами доказано,
что уверенность в себе даёт:

Задания в адвент-игре простые и занимают около 15 минут в день

Поймешь, что тебе на самом деле нравится, изучишь себя.
Какие вещи тебя вдохновляют, а какие забирают слишком много энергии. Что для тебя важно в отношениях с собой и другими, а что навязано обществом
Где ты — а где чужие требования к тебе
Ощущение спокойствия и гармонии
Свободу, независимость от мнения других
Финансовые успехи, рост дохода
Энергию на достижение ваших целей и желаний
Любовь к себе и своей внешности
Гармоничные отношения с собой и людьми
?
Найдешь свою супер-силу и самоценность
Избавишься от блоков, ограничивающих убеждений и внутренних зажимов
Научишься заменять свои сомнения и страхи на ресурсы и радость
Выстроишь личные границы, научишься говорить «нет»
Получишь волшебное послание на каждый день, которое вдохновит и сделает уникальным каждый твой день
Узнаешь практики на проживание эмоций

Займешься лицом и кожей, волосами и телом

Научишься динамической медитации и через танец определишь свои блоки и внутренние зажимы

Займешься арт-терапией и узнаешь, что с помощью карандашей можно заменить свои сомнения и страхи на ресурсы и радость

Узнаешь, что такое музыкальная терапия, время в наушниках для тебя больше никогда не станет прежним

Сделаешь практики, которые помогут вздохнуть легче и вынести пользу из любой ситуации

Волшебное послание на каждый день, которое добавит волшебства и сделает уникальным каждый твой день



Я подготовила для тебя классные бонусы, которые помогут справиться с самыми частыми проблемами на пути к уверенности:
Упражнения по достижению целей
Практики принятия и проживания эмоций.
Упражнения, которые помогут выстроить личные границы.
Вебинар на определение супер-силы по Эннеаграмме

Чек-лист "Ключ к себе"
Чек-лист на близость в отношениях
Трекер любви к себе
Дневник самоанализа
Результаты после прохождения адвент-игры
Свобода быть собой и ценить себя. Достижение целей .Ты почувствуешь легкость в начинаниях, разглядишь новые возможности, сможешь доводить дела до конца, перестанешь откладывать цели на потом
Понимание себя
Научишься принимать себя и перестанешь искать недостатки в себе и сравниваться с другими

Внешность
Ты будешь твердо говорить "нет" тому, что не нравится, не делать то, что не хочется, сможешь экологично и без конфликтов отказывать другим
Укрепление границ
С собой и людьми станут гармоничными и поддержива-ющими. Ты сможешь легко знакомиться, общаться и быть уверена, что нравишься людям
Отношения
Став увереннее в себе, многие увеличивают доход, больше ценят свой труд и становятся профессионалами в своем деле
Финансы
Ты ощутишь, что можешь двигать горы. Ты будешь спокойна, но при этом внутренне воодушевлена и полна силы.
Твой внутренний свет наконец увидят все вокруг, ты станешь спокойнее, увереннее, научишься наслаждаться жизнью
Внутреннее состояние
Ты ощутишь, что можешь двигать горы.
Ты будешь спокойна, но при этом внутренне воодушевлена и полна силы.
Лера Рыкова
Автор адвент-игры
Автор адвент-игры:
Эксперт в трансформационном коучинге, сертифицированный Мастер Эннеаграммы,
коуч-практик.
Эксперт в трансформационном коучинге, сертифицированный Мастер Эннеаграммы, коуч-практик.
Тарифы
Подходит тем, кто уверен, что сможет самостоятельно контролировать выполнение заданий
Я сама
С наставником
VIP
Подходит тем, кому нужна компания таких же девушек + заботливого куратора, который помогает и поддерживает
Подходит тем, кому нужна полноценная скорая помощь и проработка себя, кто готов кардинально поменять
жизнь за 2 недели


✓ Доступ в телеграм-канал с адвент-игрой
✓ Трансформационные практики по уходу и самооценке с упражнениями, теорией и подкастами Леры
✓ Ежедневные волшебные карточки-сюрпризы с секретными посланиями и мотивацией
✓ Эфир по Эннеаграмме от Леры
✓ Чат-девичник
✓ Чат с обратной связью коуча
✓ Поддержка кураторов ежедневно
✓ Чек-лист "Ключ к себе"
✓ Трекер любви к себе
✓ Дневник самоанализа
✓ Чек-лист на близость в отношениях
✓ VIP-чат
✓ Индивидуальная обратная связь от Леры по вопросам практик и типа Эннеаграммы

✓ Доступ в телеграм-канал с адвент-игрой
✓ Трансформационные практики по уходу и самооценке с упражнениями, теорией и подкастами Леры
✓ Ежедневные волшебные карточки-сюрпризы с секретными посланиями и мотивацией
✓ Эфир по Эннеаграмме от Леры
✓ Чат-девичник
✓ Чат с обратной связью коуча
✓ Поддержка кураторов ежедневно
✓ Чек-лист "Ключ к себе"
✓ Трекер любви к себе
✓ Дневник самоанализа
✓ Чек-лист на близость в отношениях
✓ VIP-чат
✓ Индивидуальная обратная связь от Леры по вопросам практик и типа Эннеаграммы

✓ Доступ в телеграм-канал с адвент-игрой
✓ Трансформационные практики по уходу и самооценке с упражнениями, теорией и подкастами Леры
✓ Ежедневные волшебные карточки-сюрпризы с секретными посланиями и мотивацией
✓ Эфир по Эннеаграмме от Леры
✓ Чат-девичник
✓ Чат с обратной связью коуча
✓ Поддержка кураторов ежедневно
✓ Чек-лист "Ключ к себе"
✓ Трекер любви к себе
✓ Дневник самоанализа
✓ Чек-лист на близость в отношениях
✓ VIP-чат
✓ Индивидуальная обратная связь от Леры по вопросам практик и типа Эннеаграммы

2490 руб.
3990 руб.
SOLD OUT
Оформить рассрочку
5900 руб.
8900 руб.
Внести предоплату 1000 руб.
Внести предоплату 1000 руб.
Оформить рассрочку
LET'S GO!
Отзывы участниц 1 потока адвент-игры
ИП ЛУКАНИНА ВАЛЕРИЯ ИГОРЕВНА
ИНН: 501499133991,
ОГРН: 319502200011540,
КПП: 770543002
2020. Все права защищены.
Политика в отношении обработки персональных данных
1. Общие положения
Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных Луканина Валерия Игоревна (далее – Оператор).
  1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
  2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта http://lerarykova.ru.
2. Основные понятия, используемые в Политике
  1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
  2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
  3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу http://lerarykova.ru;
  4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
  5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
  6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
  7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
  8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта http://lerarykova.ru;
  9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта http://lerarykova.ru;
  10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
  11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
  12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
  13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

  1. Фамилия, имя, отчество;
  2. Электронный адрес;
  3. Номера телефонов;
  4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
  5. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных

  1. Цель обработки персональных данных Пользователя — предоставление доступа Пользователю к сервисам, информации и/или материалам, содержащимся на веб-сайте.
  2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты info-lerarykova@yandex.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
  3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных
  1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте http://lerarykova.ru. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
  2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
  1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
  2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
  3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора info-lerarykova@yandex.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
  4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора info-lerarykova@yandex.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных»

7. Трансграничная передача персональных данных
  1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
  2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.

8. Заключительные положения
  1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты info-lerarykova@yandex.ru.
  2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
  3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу http://lerarykova.ru/politica.